Диетический куриный салатик Этот вкусный, сытный и полезный салатик ✨Ингредиенты:✨ 🔺Филе куриное — 400 г 🔺Капуста китайская — 200 г 🔺Огурец — 1 шт. 🔺Перец сладкий — 2 шт. 🔺Йогурт — 200 г 🔺Масло оливковое — 2 ст. л. 🔺Помидоры — 4 шт. 🔺Яйца куриные — 2 шт. 🔺Соль — по вкусу 🔺Перец черный — по вкусу ✨Приготовление: ✨ 1. Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком.Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть. 2. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. 3. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам. 4. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец . 5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу. Сразу подавать к столу. Приятного аппетита!